2009/06/16

布達拉宮—>大昭寺—>八廓街—>布達拉宮前廣場

從大昭寺走出來，心情很舒坦

接著就往八廓街走去

…

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(身穿紅衣，走入八廓街的喇嘛)

八廓街，又有人說是八角街

這兒的人潮有一定行走方向，是順時鐘繞著大昭寺轉的

實際走上一圈，不算長，快走一圈大概7、8分鐘吧

但要逛起東西，可不得了了，幾個鐘頭都看不完

領隊跟我們約了時間，讓想去逛唐卡藝術村的跟著他

就讓大家散了，自個兒挑喜歡的逛

(快六點了，太陽還是很大)

(八廓街)

(這兒的樓都不高，至多五層。石牆漆上白泥，和紅底金字的招牌搭起來特有味道)

(這兒當然賣佛，滿街滿攤子的佛供你尋找。)

(賣藏紙的店家)

才走個幾分鐘，唐卡藝術村就到了

非常大的一家店，招牌顯目的很

(門簷上掛了好幾個看板)

(裡頭非常大，牆上滿滿的釘上唐卡)

(非常漂亮的一張千手千眼觀世音菩薩唐卡)

(當然，也有不是畫佛的)

後來才知道，我們剛剛所見的，都算是新唐卡

如果要看老唐卡，要找店員帶路到後面的小房間看

至於這店家是怎麼分新、舊唐卡呢?

店員是這麼說的：

他們店裡的唐卡，改革開放以前畫的都稱為老唐卡，之後的就稱新唐卡了

他們這兒的老唐卡大多是等開放以後，到每戶人家的佛龕上請下來的

那有甚麼差異呢?

以前畫師畫的唐卡都是為了供奉，現在畫的唐卡有很多是為了賺錢

畫師的心態不一樣，自然畫出來唐卡的質也就不一樣了

我們想起了家裡交代的任務，要請一幅釋迦牟尼佛的老唐卡回去

就在店員的帶領下細細看去

(在歲月的添染下，老唐卡的味道自然不一樣)

(這些老壁畫，不曉得店家從那兒生出來的)

(千手千眼觀世音菩薩的雕像)

(四臂觀音的老壁畫)

(細緻的畫風，讓人流連忘返)

(我很壞的在劉導與桓分享修行經驗的時候，把劉導偷拍了下來)

(店家的天花板也細細繪上了吉祥物)

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2009/06/16

布達拉宮—>大昭寺—>八廓街—>布達拉宮前廣場

今天是我26歲生日，而我許的願早已開始實現

心裡想著自己能為奶奶所做的一些事，心生喜樂

很慶幸有了這段旅程，讓我不再悲傷，充滿了感謝

…

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其實這一趟旅行是有目的的

在行前，我就將我的需求告訴了領隊李總

說這趟我會帶著奶奶生前的衣服請大昭寺的喇嘛幫忙

讓往生後的奶奶心情平穩，歸往該去的地方

其實我與奶奶都沒有特別信奉佛教

會這麼做只是希望能為奶奶做點甚麼

我不知道這麼做是否有實際的用途

只希望自己不要只是在靈堂前無助的哭泣

如果走一趟西藏能有一些幫助

我願意就這樣走一遭

劉導在寺前廣場講著：

大昭寺，藏語覺康，意即釋迦牟尼佛寺。

於唐太宗貞觀十五年(西元641年)，藏王松讚干布為紀念文成公主入藏所建

建成以後世界各地都有人來這裡朝佛

被稱為萬廟之首，不但被稱為萬廟之首

拉薩的人都說著：先有大昭寺，後有拉薩城

過去拉薩舊城的中心就是以大昭寺為中心

為了經商和朝佛的方便，落落起起修建起一些建築

就是後來所說的八廓街，形象像個法輪似的，週圍街道呈幅射狀

其實大昭寺在藏地名氣越來越大，原因卻是西元1409年

宗喀巴大師創立了祈願大法會之後，它的名氣才流傳起來的

祈願大法會有兩項內容 ：

第一是祈願法會

從天還沒亮起，就收集了老百姓所寫下的心願紙條，為其唸經祈願

第二是辯經法會

讓全藏各地的優秀喇嘛齊聚一堂，經過考試合格後，開始互相辯論經典

都通過了就授與予葛西學位(相當於我們所認知的佛學博士)

但這葛西學位是有分層級的，這兒授予的是最低的層級

之後還要在格魯派的學府底下繼續深造

所以7、8歲出家的小喇嘛學呀學的，等各方面都有點小成了，往往年齡已經很大了

(天氣很熱太陽很烈，大昭寺廣場前的人們都走的汗流浹背)

(大昭寺正面，許多磕十萬長頭的民眾聚集在這裡)

(大昭寺正門前，在這裡心很容易就平靜下來)

(轉動巨大轉經筒的婦人)

(手上套著鐵片，就這樣毫無猶豫嗑了下去)

(從正面左側的小門走進去後是個天井式院子。裡頭看到的屋頂，簡易明瞭的屋簷結構及色彩，漂亮極了)

(廣場四週都有細膩的壁畫。畫的是釋迦牟尼佛的故事)

(天花板上也細細描繪著色彩鮮明的咒文)

殿前的小院子裡，從剛剛就消失不見的李總走了過來

表情嚴肅地跟劉導說了好一些話

原來今天參觀的人數太多，殿裡的喇嘛們都去導覽解說了

一時之間找不到得空的喇嘛幫忙

他們說定先進殿裡參觀吧，總會遇上的

李總很誠懇的告訴我這件事定會幫我辦妥的

看到他的言行，讓我好感動

是有人這樣把我的需求牢牢記在心裡，用心去達成的

說著說著就走進大昭寺殿內，裡頭也是不給拍照的

裡頭燈光昏暗，酥油香氣瀰漫

前頭的藏族老婦虔誠地獻上貢品，在佛前磕頭膜拜

熟練的好似她已經這樣做了千千世世

支撐殿堂的木頭柱子千年來已經被酥油燻黑，被來往的人潮摸的烏亮

輕輕敲打還有輕脆悅耳的聲響

劉導在前面細細解說

我依然忙著聽佛故事、看佛像佛壁畫

(故事太多了，我把它們整理在文章的最後，給有興趣的人看)

說著宗喀巴大師、幻化白塔、藥師佛、千手千眼觀世音菩薩、強巴佛、像我像…

就在快到釋迦牟尼佛12歲等身像前，遇到尼瑪次仁喇嘛

劉導看到了說：尼瑪次仁老師，我想給您添個麻煩行嗎?

尼瑪次仁喇嘛回說：我不喜歡麻煩!!

劉導又說：好好，阿彌陀佛!我這裡有個妹妹是從台灣來的

帶了些法器要請您開光，麻煩您在釋迦牟尼佛前開一下光可以嗎?

尼瑪次仁喇嘛回說：不麻煩!不麻煩!

尼瑪次仁喇嘛走過來從我手上接過奶奶的衣服

在我想著要怎麼開口解釋這衣服的緣由，以及我不是要開光之前

他就好像都明白了

只問我：叫甚麼名字?

我不知道為什麼眼睛一酸，哽咽說著奶奶的名字

總覺得眼前的喇嘛，把我心裡說不出來的感受，都聽了進去

劉導開了頭

讓其他想請喇嘛開光的人把各自的佛像、珠寶、手飾等拿了過來

桓帶了個袋子，全都裝在一起了

尼瑪次仁喇嘛要我們大家許個願

就一手拿著奶奶的衣服，一手拿起袋子在釋迦牟尼佛前

唸起我所不知道的，佛的話語

只要想起當時的情形，腦海裡就會浮現尼瑪次仁喇嘛的眼睛

這眼睛就這樣專心的揪著我，好似深深地看到我的靈魂裡去

不知不覺地心柔軟了起來，眼淚直往下掉

到底是怎麼樣的因緣

能這麼恰巧地在走近這最尊貴的釋迦牟尼佛前

遇見大昭寺裡最著名的尼瑪次仁喇嘛呢?

辦完了事，身體暖烘烘的很感動

劉導讓我們拜了拜釋迦牟尼佛

就開始細細解說了這釋迦牟尼佛12歲等身像的緣由：

釋迦牟尼佛12歲等身像

是全藏乃至全世界，最神聖的一尊佛像

是佛祖在世的時候，親自開的光，至今2500多年摟

話說當初佛祖涅盤之前，身邊的弟子問說：

佛祖您要是不在了，我們拿甚麼跟後來的人們豎立合理的信仰

佛祖想了想說，那把我的奶媽找來，敘述我小時候的容貌

就在奶媽的描繪下，塑造三尊八歲、十二歲、三十歲佛祖等身像

做好了之後，放在佛祖面前，佛祖非常滿意，當場就開了光

不久之後，佛祖就涅盤了

現在八歲等身像就供奉在小昭寺

可惜遺憾的是，在文革時被紅衛兵砸了兩半

後來班禪喇嘛才把佛像修復起來

就這十二歲等身像，保持的最完整了

那你要問，三十歲等身像呢?

三十歲等身像在運往他國途中，沉入海底了

劉導往前繼續講著

這時，李總走了過來

直說這是他到西藏來12年的第一次，非常地殊勝

就要帶我們上樓

參觀一個可能連許多導遊都沒去過的地方

他說他帶了12年的臺灣團，我們是第一團進入大昭寺二樓的

才知道大昭寺樓上是達賴喇嘛和班禪喇嘛的寢宮

李總介紹了讓我們進寢宮的總管—普瓊喇嘛

讓我們套上鞋套，進了去

說是每年的傳道大法會

達賴喇嘛就會從布達拉宮到大昭寺這兒的寶座上，講經說法

(鋪滿地毯的大廳，每年的傳道大法會就是在這兒舉行)

(大廳中央)

(寺廟裡的酥油燈都是這樣供奉的，或大或小。

上供的藏民就用湯匙將手上袋子裡的酥油掏一湯匙出來，添上去)

(老堆繡唐卡。聽說新製的堆繡唐卡價值就幾十萬了，老唐卡價格就更無法估算了)

(沒話說的細緻漂亮)

(這裡的老唐卡看盡好幾世的達賴喇嘛與班禪喇嘛)

(在牆角拍到的三頭身佛像，極可愛)

(普瓊喇嘛和我。當時剛哭完，眼睛還腫腫的)

出了門，就到大昭寺的頂樓了

我們跟普瓊喇嘛道了謝

約了時間拍個照，接著就往旁邊的八廓街走去

(金頂群)

(雙鹿側伴的八輻法輪)

(辯經的喇嘛們)

(下樓時，看到門簷上排了好幾隻守護神，中間尖嘴的是大鵬金翅鳥。

如果這樣的雕像有縮小版的可以買，我一定帶一窩回家。)

(大昭寺裡的桓。受了高原反應影響，臉還有點青青的)

(走入寺裡的喇嘛)

(離去的大門)

大昭寺裡佛像的故事(只挑有興趣的寫，收錄不算齊全)：

‧宗喀巴大師及其弟子

說是有好一段時期，佛教戒律不嚴

甚至有喇嘛用雙修的名義去騙騙年輕女孩

宗喀巴大師看了決心整頓， 於是創了戒律甚嚴的格魯教， 也就是我們所熟知的黃教

非常了不起

後來他的弟子裡出了5世達賴喇嘛，把黃教推廣出去

‧白塔

白塔的來歷怎麼來的呢?

話說松讚干布為了供奉兩位公主帶來的佛教

選了許多地方，百思不得主張

於是決定還是讓天意來作主，就把手上的戒指摘下來往天空中用力一拋

這戒指咕溜溜就跑到這個地方了，原來這裡也就是我們腳底下不是平地

而是一個湖泊，叫臥塘湖，戒指落入湖水剎那，那湖水波湧白光耀眼

一坐幻化的白塔從湖中湧現，後來的人就著那白塔的樣子塑造一座

可惜那一座白塔在文革中被毀了，於是又依照前面的樣子再塑一座

‧八大藥師佛

我們中國人耳熟能詳的是西方極樂世界，難道僅僅只有西方才有極樂世界

東方有沒有嗎? 答案是肯定的，東方的極樂世界叫東方淨琉璃世界

它的教主就是藥師佛，左右使者是日光菩薩和月光菩薩

一般人只知道朝拜藥師佛是消災去病的

因為藥師佛在無量劫以前，是在世間行走的大菩薩，發大誓願

如果不渡盡人間疾苦，誓不成佛

即便死後也要身化琉璃 大放光明，普照三千大千世界

有緣得此光照著，即得解脫

以前老百姓呢，知道被這光照著是很好的事

藥師佛旁邊的牆照了這麼久，必定是很好的寶物了

就拼命的往這石頭牆摳，就希望能摳出一點點石屑帶點回去

回去了就把這石屑泡了，招親朋好友來喝，能消災去病

後來牆壁經過維修後，老百姓就不摳了嗎?他們繼續摳

年年摳，年年維修

‧千手千眼觀世音菩薩

無量劫以前，千手千眼觀世音菩薩也是在世間行走的大菩薩，發大誓願

若不渡盡世間云云眾生，誓不成佛

如果有違背自己的誓言，就讓自己的腦袋裂為一千瓣

很長很長的時間過去了，渡化眾生無量無數，但大千世界苦難眾生還是這麼多

心生懊惱，說想當初我何必發這樣個誓言呢，渡也渡不完，讓我徒生苦腦

啪一聲腦袋化為一千瓣，此時阿彌陀佛出現在他腦海之中，對他說

善男子，不要違背自己的誓言，違背自己的誓言會生大惡業

你要勇猛精進，你的願望就一定可以達到

觀世音菩薩請教阿彌陀佛更好的法門，得渡化云云眾生

阿彌陀佛就教給他著名的六字大明咒：嗡嘛呢叭咪吽

觀世音菩薩聽聞於是心生歡喜，說我果真能達成誓願的話，就讓我永此生出千手千眼

於是嗡嘛呢叭咪吽唸完，千手千眼就俱足了

如果六道眾生，遇到苦難，都能持觀世音菩薩名號的

觀世音菩薩就會現在眼前，給予幫助

這叫千手千眼觀世音菩薩

‧宗喀巴大師(像我像)

全藏有1700多間寺廟，絕大多數是格魯派的寺廟，都有宗喀巴大師他的塑像

這個是最像宗喀巴大師的，被稱為像我像

話說藏人塑完這塑像後，就在塑像面前滴咕說：像不像呢?

佛像自己開口說：像

2009/06/16

布達拉宮—>大昭寺—>八廓街—>布達拉宮前廣場

今天是正式在拉薩活動的第一天，大夥都非常興奮

六點就爬了起來，看看窗外天色還很黑

原來這兒的時鐘雖然是依循著中原標準時間在走

但日升月落大概晚了臺灣兩小時左右

…

..

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早餐時，大夥都在討論高原反應

說流鼻血是正常的，說晚上睡不好醒來好幾次也是正常的

說領隊已經陪一位團員跑了一趟醫院吃藥吊點滴了

他覺得自己頭痛欲裂、呼吸困難、臉色發青、渾身上下都不舒服

也說這兒去一趟醫院貴不貴呀?記得好幾百塊人民幣，不便宜的

我只覺得全身痠痛，我想這跟我大包行李和坐了一整天的火車比較有關係

算來是個健康寶寶

桓算是輕微高原反應(?)，手腳臉色發青，走起路來要像太空漫步一樣緩慢前進噢

接著就來到布達拉宮門外

(依山勢而建的城牆)

(一早就在布達拉宮外轉經的藏民，仔細一看他們可都是同方向)

(老婦人和她的狗狗，這兒的狗很多，且多為長毛狗)

(站得直挺挺幫團員等開門的李總)

(據說旅客和藏人門票價差很多，這兒排隊的都是要付昂貴門票的呆胞XD)

劉導用他洪亮且中氣十足的聲音解說著：

布達拉宮

據資料顯示，距今有1300多年歷史

布達拉宮也確確實實是興建於1300多年前，由第33代藏王藏王松讚幹布所建的

但那是當初的布達拉宮，建設制式也和現在不一樣，是雕樓式的建築

而當初所建的布達拉宮歷經雷電與戰火，已經不復存在

我們現在所見的布達拉宮，說白了距今只有300多年前

是由五世達賴阿旺洛桑加措建立政權後，於1645年到1648年修建了白宮部份

五世圓寂之後，他的攝政王第司.桑結嘉措於1690到1693繼續修建

我們今天所看到的布達拉宮基本面貌就是當時完成的。

到第13世達賴喇嘛又再次修建

現在它像個有機體般都融合在一起，已經分不出那些是新修那些是後修了

布達拉宮坐落在紅山之上，東西長360米，南北寬270米，高115.7米

這個高度是以前面廣場為基準所測量出來的

布達拉，是梵語發音，翻譯過來就是觀世音菩薩的道場

源自於達賴喇嘛是觀世音菩薩的化身，所以才有這樣的稱呼

但我們很難去定義布達拉宮

白宮我們只參觀很小部份，絕大部份都在紅宮參觀

白宮是歷代達賴生活起居和進行政治活動的地方，內有經堂、寢宮、書庫等。

紅宮是是供奉佛神和舉行宗教儀式的地方

這宮還有僧官學校，有印經院，有象房(養大象的地方)，最後一頭大象1913年離開

這裡面還有監獄

有團員問監獄關誰呀?

劉導嘆了一口氣答：關一些要關的人摟

也可以說它是一座墳場

因為這兒放了歷代達賴5、7、8、9、10、11、12、13世八座靈座。

所以很難去定義這兒是甚麼，把這些特點綜合起來，就叫布達拉宮

這名字裡面，就包含這樣的含義

布達拉宮

這個建設融合藏族與漢族特點風格

當初興建它的時候有來自尼泊爾、西藏與漢地的工匠

布達拉宮的牆體建的非常的厚實，但不管怎麼說，它屬於土石結構

每天限制參觀人數2300人，為什麼呢?

因為這獨到的建築工程，也示現內在文化

在世界民族史裡獨樹一幟，所以94年被聯合國教科文組織認定為世界文化遺產

為了保護這個世界文化遺產，有這個人數的限制

我猜想這應該是另一個專為藏民設置的入口，她們都穿著很正式的藏服)

(無名碑，被貼上許多的銅板)

說到無字碑

這是五世達賴喇嘛修建完布達拉宮後立此碑以茲紀念

非常了不起的事

無字碑！意謂著願憑後人評論

過了無名碑就是無止境的階梯了，走得大家氣噓喘喘

在白宮周邊可以看到許多烏鴉，說是不用功的喇嘛轉世變的(唷?)

走完階梯，經過四大天王的壁畫，通過幽暗狹小的入口，就來到世襲殿前的廣場

(精美的壁畫，畫的是四大天王之一。說實在的，我看到這壁畫就想定格在這兒整天了，

但參觀的人太多，被擠了進去。)

(現在看這張照片，還能感受到當時的氛圍與感動，甚至還有甚麼說不出的感受)

通過簡陋的梯子進入世襲殿殿內就不能拍照了

通道幽暗狹窄，地面高高低低的永遠不知道走到那裡，只能跟著前人走

有些殿堂上擺放的達賴喇嘛靈塔

肉身被金塔所包著，凡人只能從金塔的樣貌、裝飾的珠寶、鎏金的厚度來分辨了

有些殿堂上牆上擺放了幾幅唐卡

角落的木椅放上幾只軟墊，椅子前的桌子擺了些法器

或許還有些櫃子吧，就說是達賴喇嘛居住睡覺的地方，生活非常簡陋樸實

更有許多小小的殿堂上，燈光昏暗

牆上畫著許多不知道佛像，日夜被酥油燻陶後已不復清晰，有的還裂了開來

雕出來的佛像排列在眼前，微微燈光照射下，變得異常真實，各種形象表露無疑

有的佛像還穿上衣服，多是繡滿不知名花紋的黃色綢緞，灰塵堆疊著古老的氣息

佛像前堆滿法器、貢品、藏民獻上的哈達、穀物，以及許多不知名卻有實際用途的物品

穿著紅衣的喇嘛或點酥油燈、或唸經、或清掃、或者穿梭辦事

要參觀的人太多了，幾乎是被推著走的，沒辦法細細看清

劉導在前頭細細解說，又要看佛，又要聽佛，整個腦子塞爆了反而都記不起來了

只覺得每尊佛像的嘴唇好像都抿出一個弧度，眼睛都呈現同個神情，慈悲地看著我

走出宮外，日光強烈

眼睛被刺得流起眼淚，整個後腦頭痛欲裂起來

日光好陌生，像胎兒經過潮溼溫暖幽暗狹長的產道，初次見到太陽的感覺

身體很不舒服，手腳似乎不被自己所掌控，行動遲緩

看看大伙兒臉色都有點發白(青)，不知是高原反應或是殿裡人多空氣混濁的關係了

李總幫大家統計訂好了蓋有布達拉宮紀念章的書籍

我們就緩緩下山往對面的藥王山走去

(聽說這兒是拍布達拉宮最好的地方，可以拍到正面全貌)

但我不大舒服，草草拍了張照片了事

李總說著這山本來跟布達拉宮底下的山是連在一起的，為了開路才把中間的部份挖掉

但白塔(不只照片上一個，好幾個排成一列)都保留了下來，由一條鏈子牽在一起

再往布達拉宮四週走走，就驅車回酒店吃飯稍做歇息了

(在布達拉宮前磕十萬個長頭的老婦人)

(布達拉宮正門，藏民的入口)

(從旁邊小公園拍下的布達拉宮)

2009/06/15

青藏鐵路—>拉薩—>天樹花園酒店

半夜兩點醒來的時候，火車還沒到格爾木，說是遲了

在車箱裡等著等著昏昏睡睡好一陣子，火車已經停在格爾木站

…

..

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雖然在車箱內感覺不大出來，但外頭已經很冷了

兩個人把雪衣穿上，拿著相機就要衝出拍站牌和車頭

在車門旁問了一下車務人員會停多久呢?可不想為了拍照被火車遺棄在這

車務人員說好一陣子吧

但我們看到許多還未吃飯的旅客已經下車在旁邊的小攤販搶食，不知道火車在我們睡著的時候抵達多久

先向車頭方向衝去，還被車務人員關切說：已經在高山上了，不要跑這麼快呀!!

跑了一陣子都還看不到車頭，才知道這火車長的勒

只得回頭拍站牌，看了站牌的標示才知道原來我們已經在海拔2529m的高山上了

回了車箱，被同團的湯老師取笑他一醒來就看到兩個小瘋子在外頭跑來跑去

問說有沒有高原反應(臺灣人說高山症，但在這兒都說是高原反應)

我覺得有點喘，空氣是稀薄了點，倒還好

後來才知道同團的人已經有人很不舒服了要戴氧氣罩了

回了車箱實在冷得發抖，泡了暖呼呼的黑糖水來喝才好點

黑糖是旅行社要團員帶的必備行李之一，也真實用

在這冷呼呼的寒夜裡喝上一杯熱黑糖水比甚麼食物都舒適快活

接著火車將翻越崑崙山脈、唐古喇山脈、可可西里無人區(可可西里藏羚羊自然保護區)

清水河特大橋、沱沱河(長江發源之一)、世界海拔最高的鐵路啞口–唐古拉山啞口(5072m)

中國第四大草原羌塘草原、羊八井，最後才抵達西藏政治、經濟與文化中心—拉薩

想著幾年前看的可可西里與西藏相關的片子，又打起瞌睡了喏……

再被人叫醒已經是日出了

(玻璃外都是霧氣，可見天氣多冷。四週還很暗，天從很遠的地方開始亮了起來)

(草原上有許多淺淺的不知名湖泊，或許過了幾天就消失不見了)

(雖然知道日出月落是很正常的事。但在草原上看日出，心情特別激動。)

在領隊的呼喚下

我們看到六隻、兩隻、許許多多隻藏羚羊或奔馳或休息在這片紅棕色草原下

牠們看到火車總背過身去，身上毛色與草原融在一起，跑跳起來極快

我們只能看到牠白絨絨的屁股

更不用說用相機拍下來只拍到一點白點了

路上還看到許多放牧的野牦牛、野馬與野驢等動物

近處的牦牛們總愛跟我玩捉迷藏

拿著相機等著許久都沒看到半隻，手痠了放下相機偏偏就一大群經過

(青藏鐵路真是一件了不起的工程，千山萬水也開了過去。)

(天空印在不知名的湖泊上，特美。)

(沱沱河，長江發源之一。看了就明白為什麼長江上游總是改道及河水的廣大遼闊。)

(在火車的運送下，我們已經來到海拔很高的地方了，不遠的丘陵上都積著雪。)

(近在眼前的積雪山脈)

吃過早餐後開始覺得昏昏沉沉的

想著會不會是高原反應的關係

玩玩因為高山氣壓較低而膨脹起來的餅乾包裝(餅乾也有高原反應唷XD)，就休息去了

(那曲站，海拔4513m。)

那曲藏北高原，旅行社網站上寫著

平均海拔在4000米以上，被稱為“世界屋脊的屋脊”。

多山多水，最高的山峰是念青唐拉主峰，海拔7111米

全地區超過5000米的山峰多達31座

其中超過6000米的山峰有11座

大小湖泊共計370個，

其中面 積超過100平方公里以上的大型湖泊有11個

各類湖泊中不僅有着豐富的魚類資源

也蘊藏着富 饒的鹽、碱、硼等稀有礦產資源

同時也是水草豐盛的天然牧場和野生動物樂園。

此外，藏北牧人心裡深信，這裡的萬事萬物都有着自己的靈魂和故事

除了神山、聖湖 之外，加上各種神話傳說，使得萬里羌塘草原有着不可抗拒的誘惑力。

每年的八月（藏曆六月）舉辦的賽馬節，藏北草原的盛會

就是在那曲鎮舉行

在賽馬節的五天當中，除了旅遊觀光的遊客

加上四面八方來的牧民、各地的商販等匯集到此地，可說是盛況空前的熱鬧

(當時只覺得唉呀還要坐多久的火車呀XD)

(這火車頭能翻過海拔五千多公尺的高山，了不起。不過好不起眼呀XD)

(經過整整24小時，終於到拉薩站了唷。)

(拉薩站)

帶著昏昏欲睡的腦袋下車

就感覺到清新自然的涼爽氣息

原來夏日拉薩溫度適中，只要不被強烈日光照到，這兒是挺舒坦的

而且我那笨重的腦袋一下子就清醒過來了

原來我不是高原反應，是暈車啦

問問團員的感覺

發現我們這一團平時運動量大、體格好的男性(愛打籃球、體育老師等等)，反而特別不舒服

所以高原反應跟身體好不好不一定有直接的關係喏?

(從外頭看拉薩站，建築比想像中還新穎。想想也是，畢竟鐵路才通車幾年唷。)

拖著行李走幾步，就喘噓噓起來，很是喘不過氣

原來空氣稀薄是這個樣子的呀

我們慢動作的走出站外

當地導遊–劉導已經在大太陽底下等很久了

劉導領我們走到小巴士旁，安置好大家的行李

給每位團員肩上獻上最珍貴的祝福–白色哈達

就往市中心出發

穿著西裝擦著汗的劉導說今年夏天特別的熱，不然氣候應該再涼爽些

問候團員的身體，要大家西藏遊一切順心，有事隨時可以找他

瞧他說話的方式，是一位很有意思的導遊

再說著拉薩市是西藏自治區首府，位於雅魯藏布江支流拉薩河北岸

北緯29°36′，東經91°06′海拔三千六百五十多公尺，是一座已有一千三百多年歷史的古城

長期以來就是西藏政治、經濟、文化、宗教的中心

拉薩–藏文的意思是“聖地”或“佛地”

文教衛生建設方面，有西藏大學、藏醫學院、各類中等專科學校、中小學校、醫院及文藝團體

新修的街道，以布達拉宮和八角街為中心，北至色拉寺，西至堆龍德慶縣

縱目眺望拉薩古城，郵電大樓、新聞大樓、拉薩飯店、西藏賓館

及各種商店、飯店、銀行，各式各樣的建築物星羅棋布

市内的名勝古跡很多，最著名的有布達拉宮、羅布林卡、哲蚌寺、色拉寺、大昭寺、小昭寺等景點

羅布林卡和龍王潭等處已闢成人民公園，為遊覽的聖地

文化宮前 、布達拉宮廣場的人工湖旁，是拍攝雄偉布達拉宮倒影最佳的地方

在交通建設方面：於1965年完成了拉薩大橋的建築，還有通往四川的川藏公路與通往青海省的青藏公路

另有通往新疆的219國道，與通往雲南省的滇藏公路，國際公路有通往尼泊爾的中尼公路

這些公路也都完成了建設，並陸續的擴寬中……

聽著劉導的解說，看窗外的景況

只覺得拉薩跟我所相像的不一樣了，這裡的城市建設進步，面積廣大

道路兩旁都是新起的大樓，面貌煥然一新

不再是想像中所謂的古城了……

約幾十分鐘，我們來到了色拉南路小巷子內的天樹花園酒店

(這酒店最棒的是可以遠眺布達拉宮。可惜當時忘了幫這間住了幾夜的酒店拍張全貌)

大家clock in後在酒店附設的餐廳吃飯

劉導安排了一個小小的驚喜

原來今天是我們領隊李總的生日，劉導讓人送了蛋糕進來

這兒的生日蠟燭很有意思，外型看來是合起來的蓮花

一點火蓮花就瞬間開了，每片蓮瓣上都燃起小火苗，還會啟動音樂，非常有趣

大夥兒玩著裝置，唱生日快樂歌，讓李總許願，開開心心的吃完這頓飯

飯後為了讓身體適應高原，就暫不排活動了，導遊要大家乖乖在酒店休息

桓有點高原反應，頭昏沈沈不舒服，就先回床上躺了

我身體沒事，初來拉薩興奮坐不住，想著幫桓買瓶飲料就出門到附近晃晃

(雖然大馬路很現代化，但在小巷弄裡還是可以看到古城樸實的面貌)

(我好奇藏民小孩，她也很好奇這個在她家門外拍片的旅客，正跟我表演吹口哨呢)

隨手拍了幾張小巷弄的照片，來到大十字路口拍照時，居然被公安制止住了

他禮貌的喊了聲同志，就要看我拍大馬路的照片

恰巧大馬路的照片沒拍好已經刪了

於是盤查了一下，又敬禮離開了

(真奇怪，古老的小街道可以拍，現代化的市貌反而拍不得?)

擔心在酒店的桓，買了飲料就早早回去了

領隊吩咐了第一天來拉薩最好不要洗熱水澡

但昨天在火車上沒洗澡的我早就忍不住了

仗著沒甚麼高原反應，快速洗了個冷水澡也就睡下了

日光之城，終於來了。

2009/06/14

成都芙蓉麗廷酒店—>西寧曹家堡機場—>塔爾寺—>搭青藏鐵路

為了搭一早飛往西寧的班機，5:14就從溫暖棉被爬起來

6:00下樓clock out，拿著酒店為我們準備的早餐盒子搭上小巴士出發了

…

..

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有趣的是我們臺灣的便當，當地則稱為陸盒

手上的陸盒裝了：鹹鴨蛋(咦(．＿．?)…開胃用!?)、火腿腸(包裝非常非常難開)、麵包、

草莓果醬、榨菜(驚!!為什麼早餐有這個，而且超級鹹!)、蛋糕

和李總特別推薦的西藏5100礦泉水，說是高山雪水，但我們兩個死小孩總覺得溫溫吞吞不大好喝噢

在我們研究火腿腸怎麼開的途中就回到機場了，不管早上晚上都很熱鬧，非常有人氣的機場

然後一樣是搭中國國際航，一樣平淡的丸子雞肉炒菜心配飯(早餐吃2次好飽唷)

(西寧機場)

9:00左右就來到了西寧，天氣超好太陽超大，一出冷氣房就開始滴汗

來接我們的當地導遊叫小王，說話霹靂啪啦奇快無比，導覽非常有內容的一位女士

接著就來到我們今天主要參觀的行程–塔爾寺

塔爾寺是藏傳佛教六大寺院之一，是黃教創始人宗喀巴的誕生地，更是藏傳佛教黃教的發源地

全寺佔地面積600多頃，分別由山門、花寺、小金瓦殿、大金瓦殿、大經堂、九間殿、班禪行宮

酥餅花院、如意八寶塔、菩提塔、僧舍等漢藏風格相結合的古建築群組成

尤其寺中栩栩如生的酥油花，絢麗多彩的壁畫和造型奇特的堆繡，被譽為塔爾寺的藝術三絕

(以上文字由發現者旅行社提供)

……(好吧以下專業的解說我忘光了等聽完錄音檔再補上)

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(桓拍攝的和睦四兄弟，有某種趣味性)

午餐是李總特別推薦的馬忠餐館，西寧有名的回族風味餐廳

水煮羊肉、羊肉串、狗撒肉餅(有點像沒有蔥的蔥油餅，青棵做的)、髮菜羹、羊蹄筋、

糧皮(很硬的粉條扮鹹辣醬，綠豆做的)、青棵酒(李總特別招待，濃度特高，平常不喝酒的我一喝身體就暖哄哄)

看起來如名字般簡單的水煮羊肉特好吃，搭上蒜片及胡椒鹽更是好吃的吞掉舌頭了

就連高級西餐廳所做的小羊排都覺得很腥吞不下去的我，也很神奇的吃了好幾塊

極滿足的一餐

在太平洋超市補足一些食品後，就到青藏鐵路青寧站搭車

(青藏鐵路西寧站)

(小小的軟臥，塞滿我們四人去西藏的渴望)

從西寧到西藏軟臥(四人一間)的票價是783人民幣，相當貴

軟臥比想像中的狹窄，附設的床絕對不適合翻身，不過有大片玻璃，這倒是很棒

房間裡還設有電視(不知道為什麼不能開)、供氧孔(跟服務人員要氧氣罩就可以吸氧了，好在我們這一臥都還不需要)

小餐桌和底下的暖爐

和我們同臥的是團裡的王大哥夫婦，很甜蜜的一對老夫婦

之後的旅程中總看到他們兩手牽手走路，讓人好生羨慕

後來因為我們的行李太大，塞不下床底下，就堆一疊高高的行李箱在床上

窗外的景色一開始是綠色農田、丘陵

隨著離開市區和海拔升高的關係，窗外的景致也開始改變

變成一望無際的曠野，看著看著心情舒暢許多，眼皮也不知不覺往下掉噢

路上有許多放牧的牛羊，可惜火車速度太快都拍糊了(其實是想睡覺手拿不穩Q╭╮Q)

(桓提供的照片，柔和的山丘)

(桓提供的照片，放牧的牛)

(桓提供的照片，看到火車就掉頭離去的羊群)

(這樣寬闊的草原上，會住著怎麼樣的人家呢?)

(遠處是青海湖。就算火車跑得如此快，它也陪伴我們一個多小時才離開)

看著藍天不知不覺就睡著了喏……

再醒來就是晚餐的時候了，聽說餐車提供的是香辣開味的川菜

沒睡飽的我就跟著遊進了餐車車廂，想藉點辣椒醒醒神

沒想到大廚為我們這些臺灣同胞提供的是清淡口味的川菜，非常不道地

草草吃完飯後，好奇去看看一般硬臥的車箱是長怎麼樣子

結果還沒走進車廂就聞到一股異味，車廂設置的公用洗手檯已經被許多不知道物體堵住，地板滿是髒亂

走廊狹小，小小車廂塞了近百名旅客，每個旅客就坐在椅子上動彈不得

想來他們也都是要坐上幾十個小時的，辛苦異常

這樣看起來軟臥真是天堂了唷

(餐車裡努力撐開眼睛的我和桓，後面戴著帽子的就是我們的領隊李總。 雖說已經是晚上七八點，天色還是非常亮)

(四處逛逛後，回房拍了幾張窗外的景致)

想著半夜兩點十分要起床拍格爾木站和看火車換爬高山專用的車頭，就早早梳洗準備睡著了

2009/06/13

桃園中正—>香港赤鱲角—>成都雙流

今天的行程就是不斷的轉機，參觀機場的行程

…

..

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桃園中正機場還是一樣，百年不變，提早到的我們在burger king午餐

15:00在大廳看到我們的領隊—李總，戴著帥氣的牛仔帽後面拖著一小旅行箱

集合後共12位團員：

醫師王大哥夫婦、小護士、與總統夫人同名的美青姐、體育老師湯老師、創意家公司的5五人組、我兩人

再加上李總13位就是我們往西藏的固定班底

然後發現我們又是行李最多的一個Q_Q

往香港的飛機餐只有一種，乾乾沒有湯汁的羹麵

平常吃慣了羹麵所以覺得還滿習慣的，桓可就不喜歡了

一個多小時的航程17:30到香港赤鱲角國際機場

整個機場像個巨大的玻璃屋，Y字底下再加一的形狀

腳上踩的是毛絨絨的地毯，聞著清新的空氣

通道兩旁除了商店街外還設置了躺椅和淋浴間(好想進去瞧瞧唷，不過應該要收費)

挺舒適新穎的一個地方，據說被Skytrax 評為五星級機場喏

往登機口的路上我都在找地毯的接縫，到底機場從那兒生來這麼大片的地毯呢?

(我們走到Y型通道的最後，兩旁分佈了50個登機口，好多呀)

飛機從天上飛下來後就排隊慢慢滑到登機口旁卸下各國人們和物資(應該說在天上就開始排隊?)

停在通道兩旁的飛機好像在機場媽媽身旁吸奶一樣可愛

22:00到成都，芙蓉城

熱鬧的雙流機場，說是機場倒比較像菜市場，充滿了熟悉的口音與人情味

出了機場到處可以看見中國驕子的熊貓廣告，到底廣告是要打給誰看?

就連計程車引擎蓋上也貼了熊貓貼紙，非常四川

23:00到達今晚睡覺的地方–芙蓉麗廷酒店，好晚了噢，拖了一整天的行李總算可以卸下

在睡前下樓去逛逛四川的街道

這兒的街道帶有中國人特有的髒亂帶點黏稠性地板，濕潤的空氣，有這麼一點熟悉

可惜太晚了大多的店都下鐵門了

在酒店旁的小雜貨店買冰，我想挑個內地人的口味於是買了酸奶口味雪糕(好吃，酸酸的優酪乳口味)，桓買蜜桃多冰

梳洗後就倒在床上昏睡了噢

總之就是累趴趴，深刻體會任意門好處的一天呀

09年夏日還沒來臨之前，我們已經蠢蠢欲動

說要在動彈不得的煩悶工作、忙死人不償命的學習課程之前

來一趟深潛之旅。

…

於是地圖的指針指向帛琉、長灘島等潛水熱門島嶼

然而計劃永遠趕不上變化噢

在短短的幾個禮拜後，我們把全部的存款提出

將終站定在喜瑪拉雅裡的—夏日雪域

…

..

.

這是一趟祈福之旅

在決定的最初  是這麼想的

直到出發前一個禮拜  祈願的對象已不復存在…

但我仍願  周遭的人兒  一切安好  平安喜樂

難得碰上女孩子的班級又是母親節

規劃了小小乾燥花盆的課程：

將硬殼的塑膠杯倒扣，外層糊上石膏粉拌水

底層用木棒將石膏糊壓平，待乾

尋找喜歡的樹枝，用刀片壓出凹槽來夾卡片

杯子乾了放正，倒入滿盆石膏粉加水

將樹枝插正後再次等乾 (空閒的時間來清清桌面噢)

剪下細條的防滑墊，沿著樹枝捲成旋渦狀當作插花座

慢慢挑選著乾燥花，細細用保利龍膠黏上

在花盆的腰綁上細麻繩，寫下秘密小卡片

一下子就完成送給媽媽的小盆栽了 :  )

本來以為小朋友會煩惱不知怎麼插花才好

結果清清桌面轉個頭，全部的小盆栽都插好了

一個個跑來跟我現寶，仔細一看還都維持著很神奇的平衡感 (驚)　

小朋友超棒的啦!!　o(≧﹏≦)o

反而是小卡片在學校寫太多了，想半天咕不出好句子

真是讓人好氣又好笑呢

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不知不覺星盤藻在這裡就快滿一年了

回頭一看

風格和走向真的是亂七八糟的噢

怎麼整頓，都沒有明確的道路

我知道是我甚麼都想碰一碰所造成的

但我也不後悔

口袋裡甚至還有幾個課程想學

成品想來又是另外幾種風格了

雖然如此

我心中仍然有著屬於自己的風格目標

像霧中風景般，迷濛卻存在

現在無法將它畫下

但也不想焦躁壞了事

慢慢走，踏實學

等到有一天

我可以真實看見，用雙手掬起

這次的故事還未完成

本來是想挑戰無字繪本的

但發現真難

少了文字，時間就好像會無限延伸

而動作呢，就更加緩慢而冗長了

故事中也還有很多關係未釐清

所以就先放著喏

等想清楚再來畫~

為期八堂的繪本課結束了

感覺有點失落  

不能再跟大家有個星期二的午茶約會

不能開開心心的聚在一起討論小草本

嗯

不過已經有很多次大家痛痛快快的聊過

很多次互相瞭解了各自的煩惱和夢想

很多次把生活所經歷過的轉化成創作的能量

很滿足了 ^_____^

在這堂課上

我與大家分享的4個小草本和最初的小小熊

現在都放在房間的一小角

只要轉轉頭就看得到

心情就跟著變好好  ^________^

就更有動力把眼前的事做好

希望下次還有機會去上課時

我可以開開心心的說著生活上的一切

真的

謝謝你們包容不成熟的我

謝謝你們的鼓勵和傾聽

祝大家天冷心暖暖唷！